有不少爸媽對於小朋友不乖乖吃飯很困擾～
我們平時的經驗，有幾點小分享一下～😉
１、不強迫餵食孩子。
孩子們有自己的感受，如果我們預先設定食物的量並且強迫餵食，孩子對於吃飯飯就會厭煩，因為可能已經飽了～還要被逼迫，他們會感覺很不舒服。
也不用怕他們吃不飽，進食是生存的本能，
相信他們，餓了、喜歡吃的就會乖乖吃下肚的啦🤗
２、不阻止孩子自己吃飯。
有不少家長會擔心孩子自己吃飯，弄得到處亂糟糟～
但其實放手讓他們練習，他們會吃得更開心！
髒髒沒關係，我們再打掃乾淨就好😉
３、少吃零食跟飲料。
有些家長會怕孩子肚子餓，就用他們愛吃的點心餵飽～
這樣是ＮＧ的唷，零食可以很偶爾的吃，但要控制量。
這樣對他們健康也比較好。
記得，沒有天生愛吃零食的孩子，愛吃零食，都是大人給孩子養成的習慣。
４、專心吃飯。
不要為了讓孩子乖乖吃飯，就拿平板、電視引誘他們，這樣反而會造成分心～
當然我們大人也要以身作則，不邊滑手機邊吃飯。
讓小朋友跟著一起專心地好好地用餐。
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基本上，我們很鼓勵小陶德自己吃飯飯
他吃得開心，我們也跟著開心。
即使不小心用髒了，也不責罵～事後整理乾淨就好
孩子漸漸長大，吃飯飯就會越吃越好的。
我們不會邊吃飯邊用手機，也不會逼迫小陶德一定要吃完固定份量的食物。
讓他覺得，吃飯不是件討厭、勉強的事，
而是一家人開開心心，享用美食的快樂。
所以在吃東西方面，小陶德從不讓我們擔心～
他自己也都吃得很快樂🤗
你們的孩子們一到吃飯時間就鬧脾氣，不乖乖的嗎？
試試看，用快樂的氛圍陪伴他們用餐吧。
一切會比較好的唷～
小小的分享～希望各位家長跟孩子都能開開心心
＃小陶德
＃讓孩子們愛上吃飯飯
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